10 דברים שצריך לדעת על כלורלה והערך התזונתי שלה

כלורלה נחשבת לסופר פוד שמעורר המון תשומת לב בשנים האחרונות. הידעתם? לאצה זו מגוון רחב של יתרונות בריאותיים, אבל זו רק ההתחלה. אם אתם סקרנים לגביה אבל לא ממש בטוחים מה היא בדיוק או מדוע היא כל כך בריאה, אספנו 10 דברים נפלאים שכדאי מאוד ובריא מאוד לדעת. 
 

1. כלורלה – אצת מים מתוקים 

תחילה, כדאי לדעת כי כלורלה היא אצת מים מתוקים. ליתר דיוק היא אצה חד-תאית קדומה ונפלאה. חוץ מזה, היא גם עשירה מאוד בכלורופיל, מה שמעניק לה את צבעה הירוק התוסס. והיא גם מאוד בריאה, כבר אמרנו? 
 

2. מקור לחלבון מלא

לאצה זו תכולה מפתיעה של חלבון מלא. כלומר, היא מכילה למעשה את כל תשע חומצות האמינו החיוניות הדרושות לגוף האדם. זאת אומרת שהיא מקור נהדר לחלבון מושלם עבור צמחונים וטבעונים (אבל גם לאוכלי בשר זה כדאי). 
 

3. המון ויטמינים ומינרלים

אם חיפשתם מקור טוב לוויטמינים ומינרלים חיוניים, כולל ויטמין C, ויטמין B12, ברזל, סידן וגם מגנזיום – מצאתם! המון בריאות בסופר פוד אחד. 
 

4. האצה שמטהרת את הגוף 

אחד היתרונות הבולטים שאסור להתעלם ממנו הוא הכוח של האצות הללו בניקוי הגוף ברמה העמוקה ביותר. תכולת הכלורופיל מסייעת לספוג ואחר כך לסלק מהגוף רעלים כגון מתכות כבדות. קבלו סיוע חשוב לכבד ותמיכה בטיהור הגוף. 
 

5. תמיכה במערכת החיסון

כלורלה עשירה מאוד בנוגדי חמצון (למשל בטא-קרוטן, וויטמין סי). בכך מסייעת בהגנה על הגוף מנזקי רדיקלים חופשיים. 
 

6. חיזוק מערכת העיכול

בזכות המון סיבים תזונתיים, הגוף מקבל תמיכה בעיכול בריא. תכולת הסיבים ידועה כמסייעת לתחושת שובע ושמירה על משקל תקין. 
 

7. השפעות נוגדות דלקת 

תרכובות מסוימות בחומרי האצה נמצאו במחקרים כנוגדי דלקת טבעיים. בכך, יש השפעה חיובית על מגוון מחלות, הקלה בהמון מצבים רפואיים, חיזוק מפני תשישות וכאבים, מניעת מחלות חורף ועוד. 
 

8. שיפור בריאות מערכת הדם

מחקרים מצאו ראיות לכך שצריכת האצות מסייעת בהפחתת לחץ דם, שיפור ברמת שומנים בדם והקטנת סיכון לתחלואת לב. 
 

9. סגולה לאריכות ימים 

כלורלה עשירה בנוגדי חמצון וחומרים מחזקים, שמאיטים את תופעות ההזדקנות (ברמת התאים של הגוף). זה עשוי לתרום לאריכות ימים, שיפור בריאות והקטנת סיכון למחלות כרוניות. 
 

10. גידול טבעי עם בקרת איכות 

הגידול של האצה נעשה בבריכות מים מתוקים, בתנאים מבוקרים.

אמצעי בקרת איכות מחמירים פועלים לטובת הצרכן. זהו מקור לאוכל מזין, שמגודל בתנאים נאותים, תוך שמירה על הסביבה ויכולת התחדשות טבעית מהירה. 

ראינו כי כלורלה מביאה עימה מגוון רחב של יתרונות בריאותיים בזכות ההרכב המיוחד והעשיר בכלורופיל.

בין אם אתם מחפשים מקור חלבון מלא ובין אם רוצים לחזק את מערכת החיסון או ניקוי הגוף מרעלים באופן טבעי, Live Spirulina מספקת לכם את כל הטוב הזה. גידול מקומי, בתנאים מבוקרים ואפשרות להזמין עד הבית, אונליין.