ספירולינה לספורטאים ומתאמנים
7 סיבות למה אם לא הוספת את לייב ספירולינה לתזונה שלך אתה מאט לעצמך את הדרך
אנחנו לא יכולים לדבר מספיק על יתרונות צריכת הספירולינה על פני מזונות אחרים עתירים בחלבון - אין איך להשוות! גם מזונות עתירים בחלבון אין להם את יכולת הספיגה הכל כך טובה ואפקטיבית של ספירולינה - ובפרט ספירולינה טרייה שלא עברה תהליכים של חימום ועיבוד מלאכותיים (יש להשים לב שגם לא כל הספירולינה הקפואה היא באותה רמת טריות ואיכות).
נתחיל להקדמה על מהי ספירולינה למקרה שעוד לא היכרתם
מה זה ספירולינה?
ספירולינה היא לא המוצר הטיפוסי לו אתם קוראים ״אוכל״ או ״מזון״
ספירולינה היא אצה כחולה-ירוקה, שצברה את המוניטין שלה תחילה, בקרב האצטקים העתיקים, כאשר הם פשוט התחילו לאכול ולהיות מלאים מזה ...
הם לא היו מודעים לכך שהמזון החדש אותו מצאו מכיל כמויות עצומות של חלבון, וויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון, חומרים המחזקים את המערכת החיסונית ועוד..
כדי לסבר את האוזן - הנה רשימה המשווה את כמויות החומרים המזינים בספירולינה עם מזונות אחרים:
בספירולינה יש 3900% יותר בטא קרוטן מאשר גזר
בספירולינה יש 2300% יותר ברזל מאשר תרד
בספירולינה יש 300% יותר סידן יותר מאשר חלב מלא
בספירולינה יש 200% יותר חלבון מאשר בשר
3 גרם של ספירולינה מכיל יותר נוגדי חמצון ואנטי דלקתיים מאשר ב- 5 מנות של ירקות
לגבי רמות phytonutrient (חומרים המצוים בצמחים המונעים מחלות), ספירולינה חזקה פי 31 מאשר אוכמניות, פי 60 מתרד ופי 700 מתפוחים
לפי הנתונים האלו ניתן לראות שלא ניתן להשים את הספירולינה באף קטגוריית מזון קונוונציונלי אחר! היא מחוץ למשחק
ד״ר מרקולה ממליץ על הספירולינה
״ספירולינה״ היא אחד המזונות הקרובים יותר לשלמות שיש לטבע להציע. ד״ר מרקולה בעל תואר ראשון במשפטים וראש המחלקה לרפואת משפחה בבית החולים סנט אלקסיוס. מתמחה ברפואה מסורתית וטבעית כאחד.
לורנס טק דאם, רוכב אופניים מתחרה בטור דה פראנס
עבור רוכב אופניים מקצועי, אכילה נכונה מהווה חלק גדול מהעבודה שלי, אני אוכל נקי - שפע של ירקות טריים. מזון נקי הוא מזון פשוט ולא מסתמך על אבקות מלאות כימיכלים ותוספים. אני משתמש בספירולינה כדי להגדיל את צריכת הערכים התזונתיים שלי על בסיס יומי - זה חשוב במיוחד לפני ובמהלך המירוצים הגדולים, שבאים עם צורך ביכולת צריכה עצומה של רכיבים תזונתיים בריאים .
קיילה איטסינס מאמנת אישית ממליצה
ספירולינה יכולה לעזור להפחית דלקת ועייפות שרירים, היא עשויה להקל על הגוף שלך להתאושש במהלך ואחרי האימון יותר בקלות. היא יכולה גם לעזור לגוף לבנות מחדש שריר לאחר אימון. היא מלאה בכלורופיל, אשר יכול לעזור להגביר את רמות החמצן בגוף ועלול להפחית את כל הזיהומים בדם.
יורי אלקיים היה שחקן כדורגל מקצועי שעבד כמאמן הכוח והתזונה באוניברסיטת טורונטו במשך שבע עונות. הוא תזונאי הוליסטי רשום ומומחה כושר.
בין מגוון רחב של מוצרים ותוספי מזון סינתטיים, ספירולינה עומדת גבוה מאוד. היא אחד ממזונות העל הטבעיים האולטימטיביים. זה באמת מדהים כמה שזה כך. אין ספק לגבי זה, היתרונות הבריאותיים של הספירולינה עצומים.
דואג לרמת האלקטרוליטים שלך?
משפרת את תפקוד הגוף לפני, אחרי ובמהלך האימון
משפרת את תפקוד המוח ואת הריכוז לכל היום
100% טבעית ובטוחה
נלחמת באלרגיות
נלחמת בסרטן
כאשר אתה בוחר להוסיף ספירולינה לחיי היומיום שלך, ולהפוך אותו מצרך מזון על, אתה אומר כן לכל היתרונות המפורטות לעיל ועוד ...
זה מזון העל שאתה רוצה בארגז הכלים שלך ...