ספירולינה טרייה לספורטאים
משקל 160גרם, מחולק ל-8 מנות.- 20 גרם למנה.
בכל מנה 4 גרם חלבון- אידאלי לצמחונים וטבעונים.
הספירולינה נשמרת בפריזר למשך שנה וחצי
הספירולינה שלנו מאפשרת למלא את המלאים של גופינו ויכולה לתת חלופה טבעית לתוספי התזונה.
מומלץ לקחת כוסית אחת ביום למשך שבוע או שבועיים עד שמורגש שיפור ואז להוריד את המינון לפעמיים שלוש בשבוע תוך כדי מעבר לתזונה בריאה יותר.
מומלץ להשתמש בספירולינה הקפואה בשייק ירוק יחד עם פירות לארוחת בוקר \ כשעתיים לפני אימון כושר\ כ45 דקות אחרי אימון כושר
דמיינו רגע,
אתם קמים בבוקר באנרגיות, מתפקדים כל היום מבלי תחושת עייפות ודיכדוך,
מפוקסים יותר, בריאים יותר, חזקים יותר.
הגוף שלכם מקבל את כל המזון שדרוש על מנת לתפקד במיטבו!
- למה כדאי לקחת לייב ספירולינה לפני ואחרי אימוןמסייעת בבניית שרירים וחיטוב הגוףקנה עכשיומכילה את כל חומצות האמינו - חלבון מלאמכילה 60% חלבוןמחזקת את המערכת החיסוניתמסייעת בשיקום השריר לאחר אימוןמשפר את רמת הטסטוסטרון הגוף לגבריםמעלה את האנרגיה בגוף וממריצה לאורך זמן (כן יותר מקפה)מיוצרת בתנאי איכות מקסימליים - הספירולינה האיכותית והטובה ביותר בשוק
nnnnספירולינה היא לא המוצר הטיפוסי לו אתם קוראים ״אוכל״ או ״מזון״
nnnnספירולינה היא אצה כחולה-ירוקה, שצברה את המוניטין שלה תחילה, בקרב האצטקים העתיקים, כאשר הם פשוט התחילו לאכול ולהיות מלאים מזה ...
nnnnהם לא היו מודעים לכך שהמזון החדש אותו מצאו מכיל כמויות עצומות של חלבון, וויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון, חומרים המחזקים את המערכת החיסונית ועוד.
nnnnכדי לסבר את האוזן - הנה רשימה המשווה את כמויות החומרים המזינים בספירולינה עם מזונות אחרים:
nnnnבספירולינה יש 3900% יותר בטא קרוטן מאשר גזר
nnnnבספירולינה יש 2300% יותר ברזל מאשר תרד
nnnnבספירולינה יש 300% יותר סידן יותר מאשר חלב מלא
nnnnבספירולינה יש 200% יותר חלבון מאשר בשר
nnnn3 גרם של ספירולינה מכיל יותר נוגדי חמצון ואנטי דלקתיים מאשר ב- 5 מנות של ירקות
nnnnלגבי רמות phytonutrient (חומרים המצוים בצמחים המונעים מחלות), ספירולינה חזקה פי 31 מאשר אוכמניות, פי 60 מתרד ופי 700 מתפוחים
nnnn
להלן רשימה של ערכים תזונתיים ממוצעים בצירוף הסבר קצר:
nn
nמשקל - 20 ג' משקל של מנה אחת.
nערך תזונתי
nחומר יבש - 5 ג' כמות החומרים המוצקים מתוך סה"כ המנה.
nחלבונים - 60 - 70 % אחוז החלבון במנה אחת, טיפ לספורטאים, תמיד גבוהה יותר בחורף.
nפחמימות - 10 - 20 % אחוז הפחמימות במנה אחת.
nשומנים - 5 % השומנים הם אילו שמכילים את רוב הויטמינים כמומסים, שמן שמופק מספירולינה נחשב לחומר פוטנטי במיחד.
nאנרגיה - 18 קלוריות
nכולסטרול - 0 לספירולינה איזון טוב במיוחד בין חומצות השומן השונות והיא יכולה להחליף לחלוטין תוספים משמן דגים.
nאומגה 3 - 50 מג'
nאומגה 6 - 80 מג' n
nמינרלים
nסידן – 10 מג'
nברזל – 2.5 מג'
nמגנזיום – 20 מג'
nזרחן – 40 מג'
nפוטאציום – 100 מג'
nאבץ – 0.8 מג'
nנחושת – 0.3 מג'
nסלניום –0.5 מקג'
nנטרן – 3 מג'
nפיגמנטים
nכלורופיל - 2.5 מג' מקור לברזל רך, מאזן את מערכת העיכול ונותן תחושה אנרגטית.
nבטא-קארוטין - 0.25מג' נוגד חימצון חזק, טוב לעיניים.
nפיקוציאנין - 25 מג' נוגד חימצון חזק במיוחד, תומך במערכת החיסונית בצורה יוצאת דופן.n
nויטמינים
nויטמין A - 5 IU חשוב לתחליכי גדילה ושיקום רקמות בגוף, למערכת החיסונית ולראיה.
nויטמין C – 0.8 מג' נוגד חימצון, משמש לתהליכי החלמה שונים בגוף, משמש ליצירת רקמות חדשות.
nתיאמין – 250 מקג' משמש עבור רקמות המוח ומערכת העצבים כולה. ויטמין B1.
nריבופלאבין – 0.2 מג' משמש למגוון פעולות שקשורות לאנזימים. ויטמין B2.
nניאצין – 500 מקג' משמש בין היתר לתיקון הדי.אן.אי ויצור הורמונים שונים בגוף. ויטמין B3.
nויטמין בי6 – 20 מקג' משמש לספיגה ועיבוד של חומרי הזנה שונים, משמש ליצירת אנזימים שונים
nויטמין בי9 – 2 מג' משמש לתמיכה בחלוקה של תאים בגוף
nויטמין E – 1 מקג' נוגד חימצון
nחומצה פולית – 2 מקג'
nחומצה פנטוטנית – 50 מקג'
הספירולינה הקפואה מגיעה באריזה שבה 8 כוסיות שכל אחת מהן מכילה מנת ספירולינה אחת (20 גר') אותה ניתן לצרוך במספר דרכים. מכיוון שאין לה את הטעם הלא נעים שיש לספירולינה מעובדת כדוגמת כמוסות או אבקה, ניתן למרוח אותה בסנדביצ'ים יחד עם פסטו או ממרחים אחרים. ניתן להוסיף אותה לרוטב של הסלט ולהעשיר אותו. ניתן להוסיף את תכולת הכוסית לטחינה גולמית יחד עם הטבלון המתאים כדי להכין טחינה ירוקה.
כשאין זמן ניתן להמיס את תכולת הכוסית במיץ, לערבב ולשתות. בכל מקרה מומלץ לקחת את הספירולינה בבוקר על בטן ריקה לספיגה אופטימלית. הדרך שבה אנו ממליצים לקחת את הספירולינה היא בשייק בשילוב פרי מתוק שמעודד יצור מיצי עיכול התורמים לאיכול הספירולינה ופרי חמוץ שמוסיף ויטמין C שמשפר את הספיגה עוד יותר. מכייון שהספירולינה רוויה בחומרים מזינים כשאוכלים אותה לרוב הגוף מרגיש שובע ומתפנה לנקיון פנימי. לכן חשוב מאוד לשתות לפחות ליטר וחצי של מיים ביום, לפחות בתקופה הראשונית, כדי לאפשר לגוף להיפטר מכל העודפים בקלות ולמנוע עומס מיותר על הגוף.
לייבוש הספירולינה בשיטה זו ישנם מספר חסרונות. ראשית, הערכים התזונתיים יורדים בצורה משמעותית. אמנם לא כל חומרי ההזנה נפגמים אך ישנו עיבוד מצער של רוב אנזימי העיכול וחלק גדול מהפיגמנטים [נוגדי החמצון] והויטמינים וחומרי ההזנה שהינם מסיסים במים [רובם, ויטמינים מקבוצת בי]. מכיון שהספירולינה הינה מזון מלא ולא תוסף תזונה, "עסקת החבילה התזונתית" נפגמת והאפקטיביות הכללית יורדת. שנית החום הרב גורם לחלבון הצמחי המלא שבספירולינה לעבור דנטורציה [השרשראות הכימיות שלו נשברות]. דבר זה פוגע ביתרונות הבריאותיים הרבים שבספירולינה, אך גרוע מכך תהליך הדנטורציה משנה את הטעם של הספירולינה והופך אותו לדגי ולא נעים. מכיוון שאנו לא רגילים לאכול דברים שאינם טעימים לנו ישנה רטייה צודקת מהטעם, במיוחד אצל ילדים, ולכן חייבים למסך על הטעם ע"י עירבוב האבקה במזונות אחרים.
בכדי לפתור בעיה זו משווקי הספירולינה המציאו את הטבליות והכמוסות. שניהן עשיות מאבקת ספירולינה דחוסה בלחץ יחד עם חומר מגבש. יותר קל לבלוע את הכמוסות והכדורים מאשר את האבקה מכיוון שהטעם הלא נעים אינו מורגש. אבל, כדי לקבל תוספת תזונתית משמעותית מהכדורים צריך לבלוע כמות גדולה של כ-10 כדורים ביום ואף יותר משום שחלק מהאבקה הוחלף בחומר ששומר על הצורה העגולה של הכמוסהמה שמוריד את הערך התזונתי עוד יותר.
אני לוקח לייב פירולינה כבר חודשיים ומרגיש מעולה. כבר אין לי עייפות בבוקר ובמהלך היום ויש לי יותר אנרגיה להמשיך.
Kolya Kolnik Nikolai
מוצר טוב מאוד, אני מרגיש בריא מאוד לאחר השימוש בו
Ryan Bermont
אני אחרי שני הריונות. התחלתי לקחת לייב ספירולינה וחזרתי למשקל שלי תוך זמן קצר. בימים שאני לא לוקחת אני מרגישה ממש את ההבדל! זה שינה לי את החיים!
Yael Tamar
An amazing product! A lot of thought and research put in to help make you feel healthy. I've been using the product a while now, and it has made a tremendous difference on my life!