הספירולינה- אצה שהתגלתה כמשלימה את מה שחסר לתיפקוד האופטימלי של גופינו. יש דרך טבעית להעניק לגוף שלך את מה שהוא זקוק לו! תכל'ס מה זה ספירולינה? המזון עם הצפיפות התזונתית הכי גבוהה בכדור הארץ!

נטורופתיים, יועצי תזונה, מטפלים ברפואה משלימה מכל סוג, ספורטאים חובבנים ומקצוענים, אנשים המתאוששים מפציעות או מחלות קשות, ופשוט אנשים הרוצים להקפיץ את רמת הבריאות שלהם, כולם רוצים לקבל את הערך התזונתי של ספירולינה, ועכשיו תראו בדיוק למה.

הספירולינה- אצה שהתגלתה כמשלימה את מה שחסר לתיפקוד האופטימלי של גופינו. יש דרך טבעית להעניק לגוף שלך את מה שהוא זקוק לו! תכל'ס מה זה ספירולינה? המזון עם הצפיפות התזונתית הכי גבוהה בכדור הארץ!

ספירולינה - 10 יתרונות שכדאי להכיר.

מדע הרפואה מצליח יותר ויותר לתמוך, לעזור ואף לרפא את מחלת הסרטן, ולמרות שעדיין לא נמצאה אותו תשובה מלאה וחד משמעית לכל סוגי הסרטן באשר הם. כיום חולי סרטן רבים מצליחים לחיות חיים מלאים ואמיצים גם בצל המחלה הקשה. חלק לא מבוטל מהם צורכים באופן קבוע את אצת הספירולינה.

ספירולינה נגד עייפות - על מה ולמה? לא מעט אנשים סובלים מעייפות כרונית. מעניין לגלות שדווקא אנשים צעירים בגילאים 25-45, שאמורים להיות במלוא המרץ, מוצאים את עצמם (ואת עצמן) מתמודדים עם תשישות, לאות ועייפות כרונית שמלווה אותם לאורך היום, בייחוד כשהם לא צורכים מזונות חיוניים כמו ספירולינה לעייפות.

מדע הרפואה מחפש פתרונות למחלות הקשות ביותר, וחומרים המצויים בשפע רב באצה הכחולה ירוקה הפכו למוקד עליה לרגל באינספור מעבדות, והתוצאות לא מאכזבות.

כדאי להדגיש כי מחקרים רבים הראו, כי באמצעות תוספי מזון העשירים באבץ וחומצות שומן חיוניות, ניתן לשפר את הסימפטומים של אנשים שסובלים מבעיות קשב וריכוז. כמו כן, מחקרים הראו כי תוספת של ברזל, ויטמיני בי שונים וחלבון, יכולים גם כן לתרום לשיפור התסמינים של בעיות קשב וריכוז.

לפני שנדבר על ספירולינה לטיפול באנמיה, הבה נבין מה היא בדיוק אנמיה ותפקיד הברזל בגופינו. הברזל הינו יסוד מתכתי זמין לגוף שמנוצל בעיקר בכדי לייצר את ההמוגלובין שהופך את הדם שלנו לאדום ומאפשר לנו לנשום חמצן.

ספירולינה הפכה לכוכבת בתחום תוספי התזונה בשנים האחרונות - סגולותיה התזונתיים מפתיעים בכל פעם מחדש וההשפעה שלה על המערכות השונות בגוף מעודדת את הצרכנים להשתמש בספירולינה ולשלב אותה בתזונה היומית על מנת להפיק ממנה את מירב התועלת.

ספירולינה, מיקרו-אצה כחולה-ירוקה, מראה פוטנציאל משמעותי כגורם אנטי-סרטני. מחקר על תאי לבלב סרטניים על צלחת פטרי, מחקרים בעכברים ומספר ניסויים בבני אדם מראים תוצאות מבטיחות מבחינת הפחתת התקדמות הסרטן, קידום אפופטוזיס ושיפור התגובה החיסונית. נוגדי החמצון והרכיבים הייחודיים של הספירולינה תורמים לתכונותיה אשר ממריצות את מערכת החיסון.

סטרס, מתח, ואפילו התקפי חרדה הפכו לתופעות מוכרות, ויש אומרים אפילו בלתי-נפרדות מאורח החיים האינטנסיבי של ימינו. יתרונות הספירולינה כ"כ גדולים שאפילו במישור הזה קיימת השפעה רחבה.

סטרס, מתח, ואפילו התקפי חרדה הפכו לתופעות מוכרות, ויש אומרים אפילו בלתי-נפרדות מאורח החיים האינטנסיבי של ימינו. יתרונות הספירולינה כ"כ גדולים שאפילו במישור הזה קיימת השפעה רחבה.

אם את מחפשת כדור פלא שיגרום לכך שתוכלי לאכול מה שבא לך מתי שבא לך, בלי הצורך בפעילות גופנית בזמן שאת יורדת במשקל אז - הגעת למקום הלא נכון. גם כאשר מדובר על כדורי ספירולינה, אנחנו לא מבטיחים הבטחות שווא מעין אלה. ויותר מזה, אם נתקלת בחברה שמבטיחה לך כאלו דברים אנחנו ממליצים לך לנוס על נפשך - גם אם השתמשו בדוגמא של ספירולינה להרזייה.

בספירולינה ריכוז גבוה מאוד של בטא קרוטן, שהוא הוכח מחקרית כמגן על העור מפני קרינת UV מזיקה, ובנוסף הוא עוזר לשמור על עור בריא וצעיר למראה.

נשים בהיריון ולאחר לידה חייבות להקפיד על תזונה מלאה ובריאה. כל זה טוב ויפה, אבל לא תמיד יש להן את הכוח, האנרגיה והמשאבים לנקוט בפעולות הנחוצות על מנת לשמור על בריאותן. לכן נשים רבות בהיריון, וגם לאחר לידה, מחפשות אחר פתרונות יעילים שיהפכו את חייהם לקצת יותר קלים, תוך כדי שהם מאפשרים להם לשפר את הבריאות שלהן - כמו למשל ספירולינה בהריון.

כמו כל תוסף תזונה שאושר לשימוש בארץ ובעולם כולו, גם הספירולינה נחקרה היטב והשפעותיה על ילדים ברורות וחיוביות. ילדים נמצאים בשלב הצמיחה בחייהם. הגוף של הילד עסוק בבנייה ענפה וחיזוק מערכות, צמיחה של שרירים ועצמות, התפתחות המוח ועוד, ומערכת העיכול רעבה לערכים תזונתיים ועובדת שעות נוספות.

סטרס, מתח, ואפילו התקפי חרדה הפכו לתופעות מוכרות, ויש אומרים אפילו בלתי-נפרדות מאורח החיים האינטנסיבי של ימינו. יתרונות הספירולינה כ"כ גדולים שאפילו במישור הזה קיימת השפעה רחבה.

ספירולינה קפואה היא אצה שגדלה בחווה מבוקרת והיא נקצרת כשהיא טריה. הייחוד של האצה הוא שהיא מכילה רכיבים תזונתיים רבים שנחוצים לגופינו. במנה קטנה של ספירולינה ישנם ויטמינים, נוגדי חימצון, ברזל, חלבון, אומגה 3, כלורופיל, מינרלים ורכיבים חשובים נוספים.

ודאי יצא לכם להיתקל במושג ’ספירולינה‘. אצת העל ששינתה את העולם. הספירולינה משלבת מגוון של רכיבים איכותיים המשפרים את בריאותנו לרבות אחוז גבוה של חלבון איכותי, ויטמינים, נוגדי חמצון, מינרלים, כלורופיל, אומגה 3 ועוד.

אנשים רבים מתבלבלים בין ספירולינה קפואה לבין ספירולינה באבקה. יש הבדל מאוד גדול בין שני המוצרים הללו ולכן בחרנו אחת ולתמיד לעשות לכם קצת סדר.

ספירולינה טרייה היא כנראה סוג האצה הנחשב, הנמכר והאפקטיבי ביותר להעלאת ריכוז הערכים התזונתיים בגוף. אם זה בשייק הירוק או כמנה מעורבבת בכוס מים, אין ספק שהספירולינה הקפואה היא מוצר הדגל המבוקש ביותר בחנות, ורבים נהנים מסגולותיה הייחודיות של האצה.

מהם בעצם יתרונות של ספירולינה? אנשים רבים אינם יודעים זאת, אבל ספירולינה יכולה להוות "סיוע תזונתי" יוצא מן הכלל.

הספירולינה היא אצה מיוחדת בעלת תכונות וערכים תזונתיים מאוד חריגים לטובה ולכן היא מאופיינת בתור סופר פוד, או כמו שנהוג לומר בעברית, מזון על. מחקרים רבים נעשו על הספירולינה ועל התרומה שלה לתהליכים שונים כמו למשל: מניעת עייפות, ירידה במשקל, הפחתת רמת הסוכר והשומן בדם, הורדת לחץ דם ועוד.

בחיפוש אחר תזונה בריאה יותר, אנשים רבים בוחרים מוצרים קפואים שכן זה נוח ומזין. עם זאת, יתכן שאתם שואלים האם אכן המוצרים הקפואים שומרים על כל היתרונות התזונתיים שלהם לאחר הקפאתם?

חלקכם מכירים אותה כאצה הכחולה ירוקה, ואחרים שמעו דווקא על השם ספירולינה. כך או כך, אתם בדרך לצבוע את החיים שלכם בוויטאליות, בריאות ומערכת חיסון רבת-עוצמה.

גלה את הערכים התזונתיים המדהימים בספירולינה, אצה כחולה-ירוקה שעמוסה בחומרים חיוניים מזינים. במאמר זה, נסקור מקרוב את הערכים התזונתיים שבספירולינה, כולל תכולת החלבון שלה, ויטמינים ומינרלים, ומינון מומלץ.

בכמה מילים - ניתן להבהיר את ההבדל העיקרי (אך לא היחיד!) בין כלורלה וספירולינה באמירה ברורה – ספירולינה עשירה יותר מהכלורלה בנוטריינטים הזמינים לגוף האדם (ערכים תזונתיים). ואולי כדאי להתחיל בדמיון בין השתיים?

השגת השפעות שונות עם מינונים ספציפיים

מחפשים איפה יש ספירולינה לקנות? תוהים מהי עלות ספירולינה? מחיר שפוי לבריאות שלכם! מחיר ספירולינה בשוק הישראלי ירד והתאזן בשנים האחרונות, בעיקר בזכות תחרות בריאה והביקוש הגבוה ברחבי העולם.

הספירולינה היא אצה שעוברת תהליך הקפאה מיוחד ונארזת, אנשים שצורכים אותה באופן קבוע מספקים לגופם נוגדי חמצון, ברזל, חלבון, מינרלים וויטמינים, רכיבים חיוניים אלו קיימים גם במנה קטנה של ספירולינה והם תורמים רבות למצבו הבריאותי של האדם.

האצה החד תאית – ספירולינה, כבשה בשנים האחרונות את ליבם וקיבתם של הישראלים. תחילה, היו אלו שמיהרו להכתיר אותה כ"עוד טרנד". וכיום? רבים משלבים אותה בתפריט שלהם על בסיס יומי! ברזל, נוגדי חמצון, מינרלים וויטמינים – כל אלו מצויים בספירולינה והם אלו שהעניקו לה את מעמדה כמזון על.

בין אם מדובר בחורף הקר והגשום, בין אם אתם סובלים מאלרגיות בעונות המעבר, ואפילו אם אתם סובלים כמו רבים וטובים אחרים משפעת המזגנים התוקפת גם בשיא הקיץ – שייק ספירולינה טרייה ופוטנטית הוא ככל הנראה הצעד הנבון, הפשוט, המהיר והיעיל ביותר. שלא כמו כדורים, אנטי-היסטמינים, טיפולי חירום שונים ומשונים, הרי שהבריאות האמיתית היא מערכת-חיסון חזקה שיודעת למנוע את התפרצות המחלה.

דורי אנרגיה הם תחליף בריא וטבעי לחטיפי האנרגיה מוכרים בחנויות ואפילו חסכוני יותר! בעוד שבחטיף האנרגיה הממוצע תמצאו כמויות בלתי מבוקרות של סוכר מעובד וחומרים מלאכותיים אחרים כאן אתם נהנים מחומרים טריים וללא סוכר. הבאנו לכם 3 סוגים של כדורי אנרגיה שניתן להכין ולקחת אתכם לאכילה במהלך היום ששומרים על רמות סוכר ואנרגיה מאוזנים ומיטיבים עם הגוף.

אבוקדו גדול מיץ מלימון אחד עגבניה חתוכה דק חצי בצל חתוך דק כוסית ספירולינה קפואה מלח ופלפל לפי הטעם למעוך את האבוקדו הקלוף במזלג להוסיף את יתר

שייק ספירולינה מגיע בהרבה צורות ובהרבה צבעים, אבל לרוב? בגוון עז של ירוק בריא. הצבע הזה הוא חלבון הפיגמנט פיקוציאנין (Phycocyanin) שמוסיף לא רק צבע, אלא גם אחוזי חלבון גבוהים לשייק, ותורם למרקם הזה שהופך שייק לחלק, עשיר וסמיך, או באנגלית – ל"סמודי". ספירולינה: שייק בוקר מרגש!

מתכון ממש מדהים שהכנו לא מזמן והיינו חייבים לשתף! אם אתם מעוניינים לשדרג את השייק הרגיל שירגיש כמו קינוח מפנק ומתוק אז זאת דרך מושלמת לכך רכיבים ל – 2 מנות:

ספירולינה אנטי אייג'ינג סמודי בול אופנת הסמודי בולס לא פסחה עלינו ואנחנו בהחלט מאוהבים :) מה יותר טוב מלהינות מיתרונות בריאותיים של שייק שהפך להיות קערת הפתעות ופינוקים קראנצ'יים? קודם כל בגלל הצבע המשגע שלו, ואחר כך גם בגלל כל התכונות הבריאותיות המדהימות שלו - לעור בריא, ציפורניים חזקות, שיער חזק ובריא התוספת של פירות יער, מאקה וספירולינה היא נוסחא מנצחת לאנטי אייג'ינג

מנת ספירולינה מופשרת קלות בחום החדר בננה תפוח עץ ירוק עסיסי חופן עלי בייבי / עלי תרד חופן פטרוזיליה חופן קטן כוסברה מיץ מחצי לימון שליש כוס מים

שייק טעים ורענן אשר מתאים להתחיל איתו את היום. הוא מורכב רכיבים בריאים, סופר פודס בעלי ערכים תזונתיים גבוהים ואם שותים אותו באופן קבוע אי אפשר להעביר יום אחד בלי! אז ראו הוזהרתם זה ממכר וטעים במיוחד ! :)

1 בננה מנגו מקולף תמרים לפי הטעם חופן שקדים כוסית אחת של ספירולינה קפואה

את הצמחים הללו ניתן לרכוש בחנויות התבלינים. ההודים משתמשים בהם ברפואה הטבעית שלהם (איורוודה). כדאי לטחון גס במכתש ועלי את המרכיבים הבאים לשם להכנת תערובת הנקראת "צ'אי מאסלה" חורפית מחממת: