0
image alt

איך משלבים ספירולינה ביום יום שלנו?

ניתן להשתמש בספירולינה בכל מתכון שאינו מצריך בישול מכיוון שחום גורע מהערכים התזונתיים שבספירולינה. מומלץ לנסות רטבים שונים לסלט, ניתן להפשיר את הספירולינה הקפואה בצד ולהוסיף לטחינה. כשאין זמן אפשר להוסיף כוסית ספירולינה קפואה לכוס מיץ תפוזים או מים ולערבב, אבל, אלוף הטעם והבריאות הוא "השייק הירוק".
 

חום גורע מהערכים התזונתיים של הספירולינה- לא מומלץ לבשל!

image alt

מתכונים ודרך חיים

שייק ספירולינה למערכת החיסון - שותים ובריאים

שייק ספירולינה למערכת החיסון - שותים ובריאים

בין אם מדובר בחורף הקר והגשום, בין אם אתם סובלים מאלרגיות בעונות המעבר, ואפילו אם אתם סובלים כמו רבים וטובים אחרים משפעת המזגנים התוקפת גם בשיא הקיץ – שייק ספירולינה טרייה ופוטנטית הוא ככל הנראה הצעד הנבון, הפשוט, המהיר והיעיל ביותר. שלא כמו כדורים, אנטי-היסטמינים, טיפולי חירום שונים ומשונים, הרי שהבריאות האמיתית היא מערכת-חיסון חזקה שיודעת למנוע את התפרצות המחלה.

"סמודי

"סמודי" (Smoothie) - שייק ספירולינה עם טוויסט טעים במיוחד

שייק ספירולינה מגיע בהרבה צורות ובהרבה צבעים, אבל לרוב? בגוון עז של ירוק בריא. הצבע הזה הוא חלבון הפיגמנט פיקוציאנין (Phycocyanin) שמוסיף לא רק צבע, אלא גם אחוזי חלבון גבוהים לשייק, ותורם למרקם הזה שהופך שייק לחלק, עשיר וסמיך, או באנגלית – ל"סמודי". ספירולינה: שייק בוקר מרגש!

קל, מהיר ובריא – 3 סוגי כדורי אנרגיה בשילוב ספירלינה

קל, מהיר ובריא – 3 סוגי כדורי אנרגיה בשילוב ספירלינה

דורי אנרגיה הם תחליף בריא וטבעי לחטיפי האנרגיה מוכרים בחנויות ואפילו חסכוני יותר! בעוד שבחטיף האנרגיה הממוצע תמצאו כמויות בלתי מבוקרות של סוכר מעובד וחומרים מלאכותיים אחרים כאן אתם נהנים מחומרים טריים וללא סוכר. הבאנו לכם 3 סוגים של כדורי אנרגיה שניתן להכין ולקחת אתכם לאכילה במהלך היום ששומרים על רמות סוכר ואנרגיה מאוזנים ומיטיבים עם הגוף.

סלט גוואקמולי (אבוקדו) עם ספירולינה

סלט גוואקמולי (אבוקדו) עם ספירולינה

אבוקדו גדול מיץ מלימון אחד עגבניה חתוכה דק חצי בצל חתוך דק כוסית ספירולינה קפואה מלח ופלפל לפי הטעם למעוך את האבוקדו הקלוף במזלג להוסיף את יתר

ספירולינה טפיוקה פודינג

ספירולינה טפיוקה פודינג

מתכון ממש מדהים שהכנו לא מזמן והיינו חייבים לשתף! אם אתם מעוניינים לשדרג את השייק הרגיל שירגיש כמו קינוח מפנק ומתוק אז זאת דרך מושלמת לכך רכיבים ל – 2 מנות:

 ספירולינה אנטי אייג'ינג סמודי בול

ספירולינה אנטי אייג'ינג סמודי בול

ספירולינה אנטי אייג'ינג סמודי בול אופנת הסמודי בולס לא פסחה עלינו ואנחנו בהחלט מאוהבים :) מה יותר טוב מלהינות מיתרונות בריאותיים של שייק שהפך להיות קערת הפתעות ופינוקים קראנצ'יים? קודם כל בגלל הצבע המשגע שלו, ואחר כך גם בגלל כל התכונות הבריאותיות המדהימות שלו - לעור בריא, ציפורניים חזקות, שיער חזק ובריא התוספת של פירות יער, מאקה וספירולינה היא נוסחא מנצחת לאנטי אייג'ינג

שייק ספירולינה מבריא - המתכון של ענבל

שייק ספירולינה מבריא - המתכון של ענבל

מנת ספירולינה מופשרת קלות בחום החדר בננה תפוח עץ ירוק עסיסי חופן עלי בייבי / עלי תרד חופן פטרוזיליה חופן קטן כוסברה מיץ מחצי לימון שליש כוס מים

שוקו ספירולינה - שייק בוקר מעורר

שוקו ספירולינה - שייק בוקר מעורר

שייק טעים ורענן אשר מתאים להתחיל איתו את היום. הוא מורכב רכיבים בריאים, סופר פודס בעלי ערכים תזונתיים גבוהים ואם שותים אותו באופן קבוע אי אפשר להעביר יום אחד בלי! אז ראו הוזהרתם זה ממכר וטעים במיוחד ! :)

 שייק ירוק טרופי

שייק ירוק טרופי

1 בננה מנגו מקולף תמרים לפי הטעם חופן שקדים כוסית אחת של ספירולינה קפואה

שייק מאסאלה אייורוודי לחיזוק המערכת החיסונית לקראת החורף

שייק מאסאלה אייורוודי לחיזוק המערכת החיסונית לקראת החורף

את הצמחים הללו ניתן לרכוש בחנויות התבלינים. ההודים משתמשים בהם ברפואה הטבעית שלהם (איורוודה). כדאי לטחון גס במכתש ועלי את המרכיבים הבאים לשם להכנת תערובת הנקראת "צ'אי מאסלה" חורפית מחממת:


x

#{title}

#{text}

#{price}